每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【自助旅行】最佳西方美菲套房飯店 - 曼谷自助旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在agoda找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 49 間客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 免費區域接駁車
- SPA 池
- 健身中心
- 商務中心
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣 預訂旅館哪划算
- 每日客房清潔服務
- 飯店租車服務
鄰近景點
- 位於水門
- 水門市場 (1 公里)
- 白菜園宮殿 (1.1 公里)
- 暹邏廣場 (1.6 公里)
- 泰絲博物館 (1.7 公里)
- 群僑商業中心 (1.8 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
考試壓力大腸胃鬧彆扭 選對水果助考攻
即將來臨的考季，是每個考生備感壓力的日子，除了沒日沒夜的苦讀，最怕的就是長時間的備戰，卻在最重要時刻敗給了腸胃不適，讓全部努力付諸流水。
腸躁症大多是「情緒和壓力」所造成的消化道系統功能異常，進而出現腹痛、便祕、腹瀉、脹氣等症狀，根據約旦科技大學研究調查指出，40%平時就有腸躁症的學生在考期更是症狀加劇，考生若想要避免腸道問題，營養師李婉萍建議可以從飲食著手，配合「低FODMAP飲食法」緩和腸胃不適、維持腸道健康，讓考試不失常。
近年來，英國、澳洲、紐西蘭、北歐以及美國已經有多項研究顯示「低FODMAP飲食療法」能有效減輕腸躁症症狀，約有八成六的腸躁症患者可以於採用低FODMAP飲食後，有效地改善腸道不適，亦有研究結果顯示，長期處於高壓競爭環境下的運動員，使用此種飲食療法後，腸道不適的症狀也有明顯改善。
▲水果聰明選：低FODMAP水果助考攻。（圖／資料照片）
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